Yoga tut allen Menschen gut.

Egal, ob jung oder alt, ob gelenkig oder ungelenkig, ob Anfänger*in oder ob Fortgeschritten. 

Yoga kann so unterschiedlich sein, wie Alpinski und Langlauf oder wie Kitesurfen und Windsurfen. 

Ich unterrichte Vinyasa Yoga. Das ist eine bewegte Form vom Hatha Yoga. Dein Atem führt die Bewegung an. So entsteht Meditation in Bewegung. 

Mir ist wichtig, dass es auch im "Flow" immer wieder Momente gibt, in denen du wahrnehmen kannst, ob du alle Musken aktiviert hast. Nur so tut Yoga deinem Körper wirklich gut.

Mein größter Wunsch ist, dass du dich während der Yoga Stunde immer wohlfühlst und dass du gestärkt und erfüllt aus der Stunde gehst.  

Es ist eine Frage der Passung, ob du schon den richtigen Yoga Stil und die richtige Lehrerin oder den richtigen Lehrer für dich gefunden hast. 

Vielleicht bin ich das. Ich würde mich freuen!